1. Inicio
  2. Libros
  3. SALUD
  4. Yoga para principiantes

Yoga para principiantes

70 ASANAS PARA INICIARTE ENLA PRACTICA

Autor: Cailly, Tiphaine

Sección: SALUD - Masajes, Relajación, Yoga, Pilates

Yoga para principiantes

Yoga para principiantes

18,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
INTEGRAL
Publicación:
01/01/2024
Colección:
EJERCICIO CUERPO Y MENTE
Ver ficha completa

ÚLTIMOS EJEMPLARES

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

Añadir a la cesta

Sinopsis

LAS POSTURAS ESENCIALES, PASO A PASO.El yoga es una herramienta maravillosa para conseguir un cuerpo más fuerte y flexible, al tiempo que te permite liberar tensiones, aliviar el dolor de espalda, dormir mejor y llenarte de energía. Sin embargo, es fundamental realizar bien las posturas para obtener todos sus beneficios sin lesionarse.Estas páginas te muestran los asanas o posturas de …

LAS POSTURAS ESENCIALES, PASO A PASO.

El yoga es una herramienta maravillosa para conseguir un cuerpo más fuerte y flexible, al tiempo que te permite liberar tensiones, aliviar el dolor de espalda, dormir mejor y llenarte de energía. Sin embargo, es fundamental realizar bien las posturas para obtener todos sus beneficios sin lesionarse.

Estas páginas te muestran los asanas o posturas de yoga imprescindibles. En las fotos verás con precisión qué gestos evitar y cómo debes alinear el cuerpo para una práctica segura. ¡Gracias a los 70 ejercicios paso a paso, aprenderás sin dificultad! Al final del libro, encontrarás 17 secuencias que combinan los diferentes asanas, para que puedas componer tus propias sesiones de yoga.

Leer más

Más información del libro

Yoga para principiantes

Editorial:
INTEGRAL
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-9118-254-2
EAN:
9788491182542
Nº páginas:
144
Colección:
EJERCICIO CUERPO Y MENTE
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
24 mm
Ancho:
19 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Masajes, Relajación, Yoga, Pilates

TIPHAINE CAILLY es profesora de yoga. Tras muchos años de impartir clases presenciales, abrió su estudio de yoga en línea, la página web Yogi Lab.

Otros libros en SALUD

También te pueden interesar